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北理工舉辦“5·25”大學生心理健康節“鼓圈”活動


  4月19日下午,由心理健康教育與咨詢中心主辦,化學與化工學院、求是書院聯合承辦的北京理工大學“5·25”大學生心理健康節“鼓圈”活動在良鄉校區星光籃球場舉行。本次活動特邀中央民族大學音樂學院民樂系副教授、碩士生導師張弩擔任引導師,學校近八十名學生參加活動。

  “鼓圈”活動是音樂團體心理輔導的一種形式,參與者能夠在體驗中獲得心理成長。活動開始不久,同學們就逐漸找到了團體的節奏,敲擊出和諧的旋律。之后,在張弩老師的引導下,同學們開始以創造性的方式進行演奏,在統一的節奏中表現出自己的獨特性。活動過程中,同學們通過非言語的方式感受到了團體成員之間的聯結與配合,在鼓聲的共振中體驗到了聆聽與表達。

  此次活動通過藝術性的方式,使同學們在團體互動中獲得了積極心理體驗,不僅有助于壓力的紓解,也有助于積極心理品質的培育,促進學生的個性化發展。

  

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